ハワイの簡単なポキロコモコの作り方

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 ポキロコモコの作り方








ポキ
とは、マグロ、タコなどのシーフードをしょう油につけたもので、づけと思ってください。
意外と簡単ですから作ってみてください♪
 材料
   マグロ   1さく
   アボガド  1個
   レタス   適当  
   ミズナ   2株
   きざみノリ  少々
   温泉卵   一人一個
   レモン汁  適量
           
タレ  ミリン  100cc
    日本酒  100cc
    しょう油  150cc
              
       

 作り方
・タレの材料を鍋に入れて、沸騰させてからさまします。
・マグロを1.5〜2cmぐらいの大きさに切って、タレの半量を入れて漬けておきます。
・アボガドは1cmぐらいの大きさに切って、レモン汁をかけておきます。
・レタスはちぎって、ミズナは4,5cmぐらいに切ります。
・ご飯の上にレタス、ミズナをのせ、マグロ、アボガドをのせます。
・真ん中に温泉卵をのせ、残りのタレをかけ、きざみノリをかけます。

※気がついた方もいられると思いますが、温泉卵は失敗しました。ちょっと油断していたらゆで卵になったいました。ぐすっ。
※卵は白身が約70℃で、黄身は約60℃で固まるので、卵を60〜70℃のお湯に入れて、ふたをして15分から20分おけば温泉卵ができます。私は失敗しましたが、
がんばって作ってください♪

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